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La zanahoria es una verdura rica en nutrientes y vitaminas que ofrece varios beneficios para la salud de los niños, entre los que se encuentran:
• Mejora la visión: La zanahoria es rica en vitamina A, un nutriente esencial para la salud de los ojos. Ayuda a prevenir la degeneración de la retina y mejora la visión en condiciones de poca luz.
• Refuerza el sistema inmunológico: Las zanahorias contienen vitamina C, un nutriente que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de los niños ya protegerlos de enfermedades
• Promueve una piel saludable: La vitamina A en las zanahorias también es beneficiosa para la piel de los niños. Ayuda a prevenir el acné y otros problemas de la piel.
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