El ácido docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso omega-3 esencial que se encuentra en los tejidos del cuerpo humano, especialmente en el cerebro y los ojos. El DHA es especialmente importante en la infancia, ya que es esencial para el desarrollo del cerebro y los ojos en los bebés.
Durante el embarazo, el DHA juega un papel crucial en el desarrollo del cerebro y los ojos del feto. La ingesta adecuada de DHA durante el embarazo ha sido asociada con un mayor rendimiento cognitivo y menor riesgo de trastornos neurológicos en la infancia. Además, se ha encontrado que la ingesta adecuada de DHA durante la lactancia es importante para el desarrollo cognitivo y visual del bebé.
Es importante asegurarse de que los bebés y niños pequeños reciban una ingesta adecuada de DHA a través de la leche materna o la fórmula enriquecida con DHA, así como a través de alimentos ricos en DHA como pescado graso, nueces y semillas.
Recuerda que si tienes dudas en el cuidado y crecimiento de tu bebé, tu Pediatra te puede ayudar en todo momento.
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