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Recomendaciones para prevenir o tratar el síndrome de la cabeza plana
1.- Cambio de posición: Alterna la posición en la que colocas al bebé para dormir. Siempre supervisa a tu bebé mientras está despierto y colócalo boca abajo (tiempo boca abajo) para fortalecer los músculos del cuello y la espalda.
2.- Tiempo boca abajo: Proporciona períodos de tiempo supervisados en los que el bebé pueda jugar boca abajo mientras está despierto. Esto ayuda a fortalecer los músculos del cuello y la espalda, además de prevenir la presión constante en la misma área de la cabeza.
3.- Cambio de posición durante la alimentación: Siempre que sea posible, cambia la posición del bebé durante la alimentación para evitar la presión continua en una parte específica de la cabeza.
4.-Evita el uso excesivo de dispositivos restrictivos: Limita el tiempo que tu bebé pasa en dispositivos restringidos como asientos para el automóvil, columpios o portabebés. Estos dispositivos pueden contribuir a la presión constante en la cabeza.
5.- Tummy time en el regazo: Coloca a tu bebé boca abajo sobre tu regazo mientras estás sentada y supervisa el tiempo de juego en esta posición.
Recuerda que si tienes dudas en el cuidado y crecimiento de tu bebé, tu Pediatra te puede ayudar en todo momento.
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